Moje menstruace a mýty kolem ní

antikoncepce, menstruace a mýty kolem ní, Vědomá plodnost, sebepoznávací semináře, cyklická proměnlivost ženy

To, jak naše menstruace probíhá, si do velké míry určujeme samy. Ptáte se jak? Svým postojem - k menstruaci a sobě samé.

Základní kámen byl položen už v dětství a v průběhu našeho dospívání - jak se o menstruaci doma mluvilo (nebo spíš nemluvilo) a jak jsme viděly, že se ostatní chovají k ženám a jak se blízké okolí chovalo k nám, když se z nás ženy stávaly. Jak s tím naložíme dál, je na nás :-) Chceme mít svoji menstruaci rády a využívat darů, které nám každý měsíc menstruační cyklus přináší? Chceme vědět, co se s naším tělem děje a poslouchat jeho signály? Sebepoznávací seminář je kombinací informací - faktů - a práce s nimi a se svým tělem.

Vše o tom, na co jste se bály nebo styděly zeptat. Proč se mi pořád mění nálada a je to normální? Jak menstruace probíhá? Kamarádky říkaly, že... Sebepoznávací seminář pro dívky od 10 do 17 let a jejich maminky.

BONUS k semináři

  • Doprovod dívky je dárek ode mě
    Tento druh semináře je jedním ze zásadních pilířů mé práce. Jeho cílem je zvýšit informovanost dívek o menstruaci a vytvoření si co možná nejhezčího vztahu k tomu, co ženu provází po většinu jejího života - k menstruaci. Chci maximálně podpořit k účasti i maminky nebo osoby dívce blízké. Proto jsem se rozhodla dát vstup této podporující osobě jako dárek ode mě.

 Pro koho je tento seminář určen

Dívky ve věku 10-17 let, které

  • ještě menstruaci nemají i ty, co ji už prožívají;
  • chtějí vědět o menstruaci více informací - jak probíhá, co je v pořádku a co už ne;
  • zajímají se o své tělo a chtějí mu rozumět.

Podpora "dospěláků" je vítána. Proč přijít spolu:

  • společně sdílené intimní téma vás sblíží;
  • máte jistotu, co dívka o menstruaci ví a na téma můžete navázat později, až se to bude hodit;
  • mýty o menstruaci se týkají dívek i dospělých
  • v rodině, kde dospívající členka, mají všichni nové role a je fajn se umět do sebe lépe vcítit - můžete tak předejít zbytečným nedorozuměním (tomuto tématu se více věnuji v rámci celodenního kurzu, termín si můžete rezervovat zde>>);
  • cena kurzu je stejná pro dívku samotnou i s doprovodem.

 

Cíl setkání

Pro všechny - mohu si zvolit, jaký vztah budu k menstruaci mít - "Chci ji vnímat jako dar nebo jako něco "nutného"? Je to na každé z nás, co si zvolíme.

Pokud menstruaci ještě nemám - umět si představit, jak menstruace probíhá, na co se připravit. Pokud již menstruaci prožívám - vědět, co je v rámci menstruace v pořádku a co už ne. 

 

Co se dozvíte, na co si odpovíte

  • Pohledy na menstruaci - je to dar nebo "nutnost, co musím přežít"?
  • Jak se na příchod menstruace připravit.
  • Naučíte se, co je to zdravý menstruační cyklus, jak probíhá (délka trvání, premenstruační syndrom...).
  • Představím vám rituál první menstruace (menarché) - oslavy vstupu do světa ženy.
  • Prostor pro sdílení zkušeností, otázky a odpovědi.

Organizační informace 

Podrobné informace obdržíte do svého mejlu po úspěšném přihlášení se na kurz.

 

Místo konání

Základní škola V PohybuŠtolbova ulice 2665 (2. patro budovy DDM Beta), Pardubice.

 

Délka trvání

Sebepoznávací seminář je tříhodinový, od 17:00 do 20:00, s prostorem pro odpočinek v průběhu konání.

 

Hodnota setkání

Hodnota večerního setkání je (pro rodiče a dívku dohromady) 420,-Kč (vč. DPH).

 

Pokud máte k sebepoznávacím seminářům jakékoliv dotazy, napište mi na aneta@jsemzenou.cz

 

Je mi radostí, že sebepoznávací semináře vznikly ve spolupráci se ZŠ V Pohybu v Pardubicích. Filozofie školy a podporující přístup učitelů je mi velmi blízký.